■この三連休を振り返ります。


■土曜日は、例によって朝からラジオを聴きつつウォーキングしてました。例によって『カブキ・チューン』と、水曜木曜の『シン・ラジオ』。午前中だけで17000歩くらい。

で、十時半ごろに家に帰って、メシ食って、昼寝して、起きたら軽い熱中症になってました…。

いや、都内は30℃は下回ってたんだけどさ、そういや風も無くて蒸し蒸ししてたな。湿度がカラダに障ったのかもしれない。というか、30℃弱ってよく考えたら(よく考えなくとも)十分暑いよな。そんな気温の中17000歩も歩くなよ。

この日は昼から夜にかけて、ずっとぐったりしてました。


■日曜日の午前の遅くには、熱中症っぽさはだいぶ解消されました。

しかし今度は、どういうわけか右の脇腹(上記イラスト参照)がチクチクと痛み始めました。数分おきにチクチクが訪れるのです。そんな激しい痛みでもないんですが、数分おきにってのがしんどい。

この、断続的な痛さってのがヤだね。痛くないときも、「次のチクチクは何分後だ? 一分後か? 二分後か? 三分後か?」と、待ち構えてしまう。チクチクに振り回されるというか、なんというか。

「チクチクそのもの」よりも、「チクチクが周期的に訪れるという事実」がしんどいのよ。当然ながらチクチクのタイミングは自分で選べないわけで、その「制御できなさ」に無力感を感じてしまう。

そもそもチクチク自体、さっき「激しい痛みでもない」って書いちゃったけど、無視できるほどの痛みでもないのです。いっぺんにまち針6本で軽く突かれるような痛みなのです。だいたい1チクチク≓まち針6本というレートで計算してください。

けっきょく、なんもやる気がせず、午前遅くからずーっと横になってました。トータルで数百本のまち針で脇腹を突かれてる状況だからさ、そうなるわな。

昼寝を挟んで午後4時ごろ、チクチクがまったく改善されず、「このチクチクが大きい病気の予兆だったらどうしよう」と考え始めたこともあり、病院に行くことにしました。

ネットで日曜に開いてる当番医を探し、その病院へ。幸い、そんな遠くなかったです。

お医者さんにその症状を話すと、「インナーマッスルの筋肉痛ですね」と云われました。そうなのか! てっきり消化器系の病気だと思い込んでた。

前日に17000歩ほど歩いたことを話すと、それが原因かもしれない、とのことでした。なるほど。17000歩も、よろしくない姿勢で歩いちゃってたんだろうな。それで、インナーマッスルに変な負担がかかったんだろうな。そういえば、おれはふだんの姿勢も正直あまり良くない。

「湿布を出しますね」ということで、近所の調剤薬局で、あの、調剤薬局特有の、文字ばかりの簡素なパッケージの湿布を出してもらいました。

湿布の効き目はテキメンで、夜にはだいぶ改善され、サンドリを聴きながら仕事の宿題をこなせるまでになりました。


■さて本日月曜は。午前中は仕事の宿題でつぶれました。

じゃあ午後から出かけたかというと、気温はまだまだ高いし、熱中症とインナーマッスルのことを考えて安静にすべく、昼寝してました。

で、夜は、スーパーに物干しハンガーを買いに行きました。いま使ってるやつが日光で劣化して、洗濯ばさみがパキパキと折れ始めてて、もう30%くらいの洗濯ばさみが使い物にならないからです。


■以上、まとめますと、

・土曜→軽い熱中症でダウン

・日曜→脇腹がチクチク痛くてダウン

・月曜→仕事の宿題で半日つぶれる。でも一応、物干しハンガーは買い換えられた。

という非常に充実した^[要出典]三連休でした。


■でもあれだ、脇腹の痛みがインナーマッスルの筋肉痛ってのは知らなかったな。ひとつ利口になった。それにしても消化器系の病気じゃなくて良かった。

■明日から三連休なのです。三連休のたびに書いてることですが、三連休はその前の晩がピークです。

なので、これを書いてるいま(金曜の晩)がピークです。ピークというか、むしろ本質です。本体です。ファミコン本体です。

明日から三連休だという金曜の晩の開放感、というファミコン本体に比べると、その後に続く土・日・月(祝)なんて、せいぜいACアダプターくらいのもんでしょう。


■この三連休は、しかし、ひさしぶりに仕事の宿題が多いんだよな…。しんどい。一回は会社行かないといけないかも。しんどい。


■あー、ぜんぜん関係ないけど、ちかぢか人間ドックを受けます。だからってわけでもないけど、ここ二週間ほど節食しております。

ふだん、節食モードの期間は、つけ麺やらカレーライスやらスパゲティーやらを衝動的に食べたくなるものですが、今回はその「衝動的」が無いのですね。自分でも不思議なくらいに無い。

これはこれで不健康というか、あまり良い兆候で無いような気もします。

食べるときはちゃんと食べないとね。人間ドックが終わったら、久しぶりにドミノピザのニューヨーカーでも食べようかな。これもこれで立派に不健康ですが…。

■去る9月8日で、『大日本アカン警察』という人類の中でおれしか覚えてないテレビ番組が終わってからちょうどぴったり十年でした。

──っていう豆知識は、9月8日当日に書かないとな。三日遅れですみません。しかも、「ちょうどぴったり」って表現が重複してるよな。すみません。以後、気をつけません。

えー、今日は、ここ最近の近況を記します。


■道に落ちてる五百円玉を見かけましたが、拾うのがめんどうなので、拾わずそのまま歩きました。


■ポッカサッポロの自販機で「スポーツウォーター」(そういう商品があるのです)を買ったら、当たりが出ました(当たり付き自販機だったのです)。ちょっとうれしい。

当たりが出るとどうなるか、といいますと、110円の商品のボタンが光るのですね。要するにボタンが光ってるやつどれか一本を景品として持ってってね、ってことです。130円や150円の商品のボタンは光らないのですが、それはまあさておき。

光ってるボタンのなかから、ミネラルウォーターを選びました。とくした。

ポッカサッポロ好きなんだけどなー。スーパーではたまに見るけど、コンヴィニエンスなストアーではまず見かけないんだよな。自販機も少ないんだよなー。ポッカサッポロの営業部の人、がんばってください。


■TVerで、『あちこちオードリー』の食リポ回を見ました。

食リポって職人芸だなーって思った。あと、スタッフに求められた画ヅラを納品する、のが藝人の仕事なんだな、と改めて。しかし、石塚って61歳なのか。検索してちょっとびっくりした。

『あちこちオードリー』は昭和でもなく令和でもなく平成のテレビ史を語る番組、としての側面もあって、おれはそこが好きです。


■この夏、無印良品の小さいサーキュレーターを買って、それを使ってたんですけど、この商品が回収されることになったようです。うーむ。

おれの使い方だと、いまのところ何の異常もないのですが、燃えられても困るので、まあ素直に店舗に返しに行きます。


■そういえば、「つるとんたん」ってまだ行ったことないんだよなー、と唐突に思った。


■テイ・トウワの「火星」と小柳ルミ子の「お久しぶりね」をマッシュアップする等。



https://www.youtube.com/watch?v=-kobHyeEidw

■本日はテイトウワの誕生日です! 誕生日と、あと、新譜二枚同時発売を祝して、「火星」と小柳ルミ子「お久しぶりね」をマッシュアップしました。



https://www.youtube.com/watch?v=-kobHyeEidw

これ、二年前の十月に骨組みは作ってて(ええ、お察しの通り、例のTowa Tei MEGAMIXの副産物です)、いまのいままでほったらかしており、このたび細部を整えてようやく公開いたしました。

こういうパターンはけっこうあって、「作りかけのマッシュアップやリミックス」が十曲近くあるんですね。作りかけで、8割方までしかできてないので、YouTubeにアップするには至らず、おれが都内をウォーキングするときに聴くBGMにしかなってないという。笑

しかし、おれはなぜテイトウワと小柳ルミ子をマッシュアップしようと思ったんだろう。自分でももうきっかけが思い出せません。


■ところでテイ・トウワの新譜。『TOUCH』と『ZOUNDTRACKS』の二枚が同時に出ましたけど、以前だったらどっちか(おそらく後者)はSweet Robots Against The Machineの名義で出たような気もします。


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■今日は有休だったのですが、家で会社のいろいろ細かい仕事をしてしまったため、ほとんど休みの実感が得られませんでした…。

しかも、夜の八時半から十一時半まで昼寝(?)をしてしまい、起きたらアメトークやってました。また体内時計が乱れるなあ。でも明日はもう金曜だし、いいか。

■きょう、道に落ちてたメモです。




■昨晩はサンドリも聴かず早寝して、8時間半くらいは寝たのに、きょうの日中はなんだか眠たかったです。カフェインの錠剤を摂取しても、なお眠い。

同僚に話したら、「眠りすぎでくたびれてるのでは」と云われた。そういうこともあるかもしれない。


■まあ、なんだかんだでカラダがまだまだ夏バテしてるんだろうな。最近「暑さ負債」という言葉を知りました。