■今日はジムに行けませんでした。時間的に余裕はあったのですが、体力がなかった。

帰ってから、シャワーも浴びずベッドで横になって仮眠。

で、目を覚ましてからの夕飯が、スーパーで売ってた発芽玄米のパック。これに国産醤油・コショウ・粉チーズ・マヨネーズを少量ずつかけ、食しました。


■実にあっさりした夕食ですが、昨日の夕食はもっとあっさりしていて、

ポッカのプリンシェイク１缶

でした。ちゃんとした夕飯が摂れないくらい疲れてるのか。そこまで疲れてはいないように思うがちゃんと食わなきゃ。


■明日でいちおう、仕事ラッシュ（ってほどでもないか）は一段落しそうです。土曜日は自分へのご褒美に、山の上ホテルで天丼食ってくる（決意）。